查看更多相关内容
取消关注睡得晚可能会引起月经不调,但并不一定会例假不来。
睡得晚会导致身体疲劳、免疫力下降,长期如此可能会干扰正常的生理节奏,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能,从而导致内分泌失调,引起月经不规律。建议保持充足的睡眠时间,有助于改善症状。如果长时间没有来例假,建议及时就医进行相关检查以确定具体原因,并接受相应治疗。
若存在怀孕的可能性,则可能与孕激素水平变化有关,通常不会出现经期推迟的现象。
日常应保证充足的休息,避免过度劳累,同时注意均衡饮食,适当运动,有助于维持身体健康,也有助于调节内分泌系统,促进月经周期恢复正常。