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取消关注月经期间可以适量食用红豆薏米芡实茯苓粥。
红豆薏米芡实茯苓粥中的红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质元素,有助于促进血液循环;薏米含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘的发生;芡实则具有健脾止泻的功效,对于脾胃虚弱所致的腹泻有一定的缓解作用;茯苓则有利水消肿的作用,对于因体内湿气积聚而引起的水肿症状也有一定的治疗效果。因此,月经期间女性可以适当进食红豆薏米芡实茯苓粥,以达到调理身体的目的。
如果经期出现痛经等不适症状,则不建议服用盘龙云海排毒养颜胶囊,以免加重不适感。
在月经期间,饮食方面需注意营养均衡且易消化,避免辛辣刺激性食物。同时保持良好的个人卫生习惯,做好保暖措施,避免着凉,以免引起或加重痛经等症状。