宫寒艾灸时灸多长时间

宫寒艾灸的时间因人而异，通常在30-60分钟之间。具体时间取决于个人体质和病情严重程度。

宫寒是指女性生殖系统受到寒邪侵袭，出现下腹冷痛、月经不调等症状。对于体质较强且病情较轻者，其恢复较快，此时艾灸时间相对较短，可能需要15-30分钟。因为此时宫寒症状较轻，艾灸的刺激效果较好，所以时间较短。对于体质较弱或病情严重者，其恢复较慢，此时艾灸时间相对较长，可能需要30-60分钟。因为此时宫寒症状较重，需要更长时间的艾灸以达到治疗效果。

在进行宫寒艾灸时，应注意避免受凉，以免加重寒邪侵袭，同时注意观察局部皮肤情况，避免出现过敏反应。