女人来月经不能吃什么水果

来月经的女性不能吃柿子、梨、西瓜、椰子、甘蔗等水果，虽然这些水果并没有治疗作用，但可能引起或加重痛经症状。

1.柿子

柿子中含有鞣酸，如果女性在经期大量食用柿子，可能会导致胃肠道不适，甚至引起消化道结石。此外，柿子性寒凉，容易加重痛经、宫寒等症状，影响身体健康。

2.梨

梨属于寒性的水果，若女性在月经期间过多食用梨，可能会出现手脚冰凉、痛经等现象。此外，梨还具有润肠通便的作用，可促进子宫收缩，可能导致经血量增多或经期延长的情况发生。

3.西瓜

西瓜是寒性水果，如果女性在月经期间吃西瓜，可能刺激子宫平滑肌收缩，从而诱发或者加重痛经的症状。此外，由于西瓜有利尿作用，可能导致身体水分流失过快，引起头晕、恶心等不适症状。

4.椰子

椰子含有丰富的碳水化合物和饱和脂肪，如果女性在月经期间摄入过多，会导致体内激素水平波动，引发内分泌失调。此外，椰子中的糖分较高，长期过量食用会增加患糖尿病的风险。

5.甘蔗

甘蔗含糖量高，女性在月经期间食用甘蔗，会使血糖升高，进而使雌激素分泌增加，导致子宫内膜增生，易形成子宫内膜异位症。此外，甘蔗糖分过高，长期食用会导致肥胖，增加心血管疾病的发生风险。

建议女性在月经期间避免食用上述提及的寒性及含糖量较高的水果。同时注意保暖，尤其是腹部部位，以免受寒冷刺激而引起痛经。