孕晚期乳房胀痛怎么处理

孕晚期乳房胀痛，可以通过热敷、按摩、改变体位、清洁乳房等措施来缓解不适。孕妇在孕晚期时，乳房会在激素作用下，出现增大、充血、发胀、触痛等表现，属于正常的生理现象。

1、热敷：孕妇可以使用温热毛巾进行局部热敷，促进血液循环，缓解乳房胀痛的症状，应注意温度不宜过高，以免出现烫伤;

2、按摩：孕妇可在医生指导下，将双手洗净后，顺着乳腺管方位，从乳房外缘向乳晕方向进行按摩，缓解乳房胀痛的症状，一般建议按摩乳房时，力度要适宜，不要用力过度，否则会伤害乳房，不利于后期的喂养;

3、改变体位：孕妇可以适当改变自身体位，采取左侧卧位，在腰背部垫个小枕头，抬高臀部，可以缓解乳房胀痛的现象;

4、清洁乳房：孕妇可以使用清水清洁乳房，防止细菌滋生，从而减轻乳房胀痛的感觉;

5、其他措施：如果孕妇是受到激素影响，导致乳腺管堵塞而引起乳房胀痛，可以遵医嘱进行热敷，或者进行专业的按摩，促进乳腺管通畅，从而缓解乳房胀痛。

在孕晚期时，孕妇应注意不要挤压乳房，否则会刺激子宫收缩，引起早产，如果乳房有硬结，伴有发红、发热、疼痛等表现，可能是出现乳腺炎，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。此外，孕妇应保持良好的作息规律，保持良好的心态，避免情绪激动，以及过度劳累，还应避免食用辛辣、刺激性的食物。