经期剧烈运动后肚子疼怎么办

经期剧烈运动后肚子疼，可能是由于月经血在子宫内积聚导致的疼痛，也有可能是本身存在妇科炎症、肠炎等疾病引起的。需要根据具体原因进行针对性治疗。

一、非病理因素

1.月经血在子宫内积聚：如果女性来月经时没有及时排出血块，在宫腔内淤积时间过长就会引起下腹部坠胀不适感。这种情况一般不需要特殊处理，建议多喝热水或者用暖水袋热敷小腹即可缓解症状。

二、病理性因素

1.妇科炎症：比如盆腔炎、宫颈炎等，这些炎症会导致患者出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状，并且还会伴有腰酸背痛的情况发生。可以遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。

2.肠炎：肠炎是指肠道发生感染而引发的一种消化道疾病，患病以后容易导致患者出现腹泻、恶心呕吐以及食欲不振的症状，同时还有可能会造成经期剧烈运动后肚子疼的现象。可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上要注意合理膳食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。