月经发黑吃当归煲汤可以吗

月经发黑可以适量喝当归汤。

当归是一种常见的中药材，具有一定的补血活血功效，在一定程度上能够促进体内血液循环，使经血排出更加顺畅，从而达到缓解月经发黑的目的。但是月经期女性需要注意饮食调理，尽量以清淡易消化为主，并且还要做好保暖措施，以免腹部受凉而加重痛经症状。

月经期间如果出现腹痛、腰酸等不适症状，则不建议食用当归煲汤。因为当归性温，过多摄入可能会导致气血运行加快，进一步加剧上述不适症状。

月经期间女性要注意合理膳食，避免辛辣刺激性的食物，同时也要注意个人卫生，勤换卫生用品，以免引起感染。