大姨妈能吃杏子吗

大姨妈期间可以适量吃杏子。

杏子属于温性水果，富含多种维生素及矿物质元素，能够为机体补充营养物质，并且具有一定的止咳平喘作用，因此在月经期间是可以适当吃的。但是要注意不可以一次性吃得太多，否则可能会增加胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，如果本身体质偏寒，则不宜多吃，以免影响身体健康。

此外，对于过敏体质或存在哮喘等呼吸系统疾病的人群，食用杏子需谨慎，因为杏子可能引发过敏反应或加重病情。

女性经期饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，同时还要做好保暖措施，以免受凉引起痛经症状。