生孩子后多久乳房不胀痛

生孩子后一般在产后3-4天会出现乳房不胀痛的情况，但由于每个人对疼痛的敏感度不同，所以出现乳房不胀痛的时间也存在个体差异，并没有明确的时间。而且有些人恢复较快，可能会在生孩子后1-2天就不胀痛，而有些人恢复较慢，可能会超过3天，甚至7天以上。

在生孩子的过程中，由于胎儿挤压乳房，可导致乳房皮下的血管扩张，血液循环增加，从而出现乳房胀痛的现象。而由于乳房内的神经较为丰富，所以感觉比较敏锐，通常会表现为轻微胀痛。如果孕妇对疼痛比较敏感，可能会感觉到强烈疼痛。另外，如果对乳房的护理不当，比如未及时排空乳房内的乳汁，或者没有及时进行乳房清洁，导致乳房内出现硬块等情况，也可能会出现乳房不胀痛的情况。

如果孕妇感觉到乳房不胀痛，可以用热毛巾在乳房部位进行热敷，促进血液循环，并且要及时做好乳房部位的清洁工作。平时要穿比较宽松的内衣，尽量避免穿过紧的内衣，以免压迫乳房。而如果内衣过紧导致乳房难以翻身等情况，还可能会引起乳头炎等疾病。如果长时间未改善，则建议到医院进行治疗。