例假黑色血是什么原因 哪些原因会导致月经发黑

月经来潮是每个正常女性都必经的一个阶段，是谁也逃不开躲不掉的，而正常的月经来潮期间，经血的颜色一般是红色的，但是现实生活中却有不少女性朋友会发现自己出现了月经颜色发黑的情况，这让她们非常担心。那例假黑色血是什么原因？哪些原因会导致月经发黑？下面我们一起来详细了解一下！

例假黑色血是什么原因？

（1）与不良情绪影响有关

说到例假黑色血是什么原因这个问题，其实导致例假有黑色血的原因有很多，其中不良的情绪影响也会导致例假颜色异常。如果近来女性朋友的精神一直处于紧张状态。或者是经常担惊受怕，心理压力过大，受到的精神刺激比较多的话，那么也有可能会引起月经血乌黑的情况，同时还会伴有小肚子发胀，腰酸，乳房胀痛等现象，这些都与不良情绪影响有关。

（2）与宫寒有关

例假黑色血是什么原因？月经血乌黑有可能是宫寒引起的。有些女性朋友在月经期间不注意保暖或者是平时爱吃寒凉的食物，都有可能使寒气入体，引起气滞血瘀，这样就会出现月经血发黑的情况，所以日常生活中女性朋友一定要注意保暖，一定不要贪凉，尤其是经常吃一些冰镇的、生冷寒凉的食物。

（3）与不良作息有关

例假黑色血是什么原因？长期的作息不规律会出现内分泌紊乱的情况，内分泌紊乱就会引发月经血乌黑的症状，所以按时作息早睡早起对女性的身体健康是非常重要的。有些朋友在日常生活中还应该多参加体育锻炼，增强身体抵抗力，这样也可以改善月经血乌黑的症状。

以上就是关于例假黑色血是什么原因的相关内容介绍，很显然导致例假黑色血的原因是非常多的，身为女性一定要好好保护自己，积极做好相关的护理措施，让自己身体健健康康的。