月经来潮前的症状

成年女性每月来月经，来月经之前身体出现了“信号”，女性可以根据这些症状判断月经的到来，准备卫生巾等产品。 只是有些女性经验不足，不能很好的预测来潮时间，今天就来聊一聊月经要来的症状有哪些。

月经要来的症状有哪些

头痛，经期头痛应该是功能性的，没有器官疾病。如果你经常经前头痛，你应该先检查一下，排除一些会引起头痛的疾病。如果平时有头痛症状或头痛严重，就要做CT和MR，消除肿瘤占位引起的头痛。

腹泻，月经前腹泻的主要原因是脾肾两虚。中医认为，脾主消化吸收，肾则是胃的钥匙，管理尿液和尿液，而月经使脾肾虚弱，导致腹泻。

头晕，每次月经抽筋，都会有头晕的症状，伴随着月经周期的开始。中医认为血虚、阴虚、痰湿是致病原因。

乳房胀痛，月经前后乳房疼痛多为七情内伤、肝气郁结、气血运行不畅所致，也有肝肾精血不足、经络失养所致。

浮肿，经期水肿发生率不低，多为脾肾阳虚所致，也有气滞血瘀所致。脾肾阳虚会使身体的引流能力变差；气滞血瘀导致血液循环不畅，滞留体内，表现为水肿。

小腹坠胀，大多数女性在月经前两三天有明显的小腹肿胀感，与平时不同。有的女性不仅有小腹肿胀的感觉，还会出现小腹疼痛，这是很正常的现象。月经来了以后症状会逐渐缓解，不用太担心。应该多喝热水，或者用暖贴贴在小腹上，会感觉好很多。

情绪波动大，月经会导致女性体内激素的变化。除了一些身体上的影响，他们的情绪也会受到影响。他们会莫名其妙的烦躁抑郁，会因为一件小事发脾气，会因为一件小事伤心失落。这个时候，女人要尽量控制自己的情绪，不要太任性，学会调整自己的情绪，找一些开心的事做，可以有效的转移注意力。

这些症状在月经前两三天以上比较明显，但月经后会缓解，但具体情况因人而异。为了保护女性健康，经期前后，注意保暖，清淡饮食，多吃温暖的食物，少吃凉性食物，不要喝浓茶，也不要有过于剧烈的运动。