如何保持阴道湿润

作为女性对白带一定非常熟悉，它对阴道、子宫腔也有保护作用，另外白带可保持阴道湿润，有润滑作用。女性可根据白带健康情况判断妇科健康，也可以通过检查白带确认内分泌水平是否稳定，可见白带的作用非常大。白带含有大量水分，它能保持阴道湿润，使阴道具有弹性，可减少摩擦，尤其是有性生活的女性，阴道湿润非常重要，否则会降低性生活质量。那如何保持阴道湿润呢？

如何保持阴道湿润

确实有些女性在有性生活时会因为阴道过于干涩产生疼痛感，无法正常完成一段更完美更和谐的性生活，多少会影响到生活和质量，如果能有方法让阴道保持湿润，对女性健康以及性生活是有改善作用。

确保白带健康是保持阴道湿润最佳手段，多数女性阴道干涩可能是因为阴道炎症或是其它妇科疾病的作用，若真是病理性因素，则需要先治疗原发疾病才能，疾病被控制，那白带分泌自然恢复正常，也不会圾细菌影响阴道健康，可恢复湿润状态。预防阴道炎或是其它炎症发生当然与良好生活习惯有关系，比如减少使用护垫率，虽然使用时觉得很方便，是爱干净的表现，但过度使用护垫其实是会影响私处透气性，使私处长期处于潮湿状态，反而会为细菌滋生创造条件，因此护垫这个东西能不用就不用，若非得使用不如使用好一点的卫生纸，每次小便时都进行更换，透气性好还卫生，可减少细菌滋生的机会。

平时对私处讲卫生是好处，但讲卫生要讲究方法，比如每次排便后使用的纸巾类一定要保证质量，如果质量差，细菌增加率就会提高，同样容易为细菌提供滋生机会，因此要睾一些质量好一点的面巾纸。若当时没有干净的面巾纸，其实小便后不使用也是可以的，只要每天勤换内裤即可，保证私处卫生可预防妇科疾病发生率，对保持阴道湿润也有帮助。

女性如何保持阴道湿润，其实最基本要求就是保持良好生活习惯，尤其是对私处的护理要做到位，避免妇科疾病发生就能保证私处阴道湿润度。正常情况下白带分泌状态会与女性月经周期有关系，只要没有病变干扰，保持正常规律，那阴道健康就没有问题。