吃什么补子宫

越来越多的女性在子宫部位出现了创伤，尤其是对于做好清宫术的女性来讲，在清宫后必须要注意调整好自身的饮食，多吃一些有利于子宫恢复的食物，当然在平时生活中还要吃一些有利于子宫的食物，那么吃什么补子宫呢？

吃什么补子宫

在平时生活中可以适当的多吃一些橘子，在橘子里面含有了大量的钙质和维生素C，要知道维生素C可以起到增强血管壁的韧性以及弹性，避免出血的情况发生，对于产妇来讲，子宫内膜受到了比较大的创伤，出血量也会比较多一些，如果在平时多吃些橘子的话，可以避免刮宫而继续出血。

香蕉也是生活中很常见的一种水果，在香蕉里面含有了丰富的铁质以及纤维素，有着补血以及通便的作用，产妇一定要注意多卧床休息，胃肠蠕动比较差，经常会有便秘的情况发生，再加上刮宫之后引起了比较多的出血现象，因此一定要及时补血，而铁质则是造血的一个主要原料。

大家对于鸡蛋并不陌生，这是一个大家公认的有营养的食物，鸡蛋有着丰富的营养，并且含有了丰富的蛋白质，并且还含有卵黄素、卵磷脂、矿物质以及多种维生素，也比较容易消化，对于刮宫后的女性来讲是非常适合的，刮宫之后的女性，每天不可以超过四至六个鸡蛋。

另外还有山楂，不少人都比较喜欢吃山楂，吃起来酸酸的感觉，在山楂里面含有了丰富的柠檬酸、山楂酸，可以起到散淤活血以及生津止渴的作用，刮宫之后的女性一般会有口干舌燥、食欲不振以及饭量减少的症状，如果适当的吃一些山楂的话，可以帮助消化并且增进食欲，也有利于身体的恢复。另外山楂还可以起到散淤活血的作用，可以把子宫里面的淤血有效的排出，减轻腹痛的症状。

吃什么补子宫呢？在生活中有着各种各样的食物，但并不是所有的食物都有着补子宫的作用，对于女性来讲，如果想要补子宫的话，就要进行针对性的选择，在以上的内容中为大家介绍了橘子、香蕉、鸡蛋以及山楂，希望可以帮助到大家。