阿胶补血吗

提起阿胶，大家对它的第一印象就是：能补血，但很贵！正宗阿胶确实价格不菲，多数人还是觉得没有必要买这么贵的保健品，而且不一定有用。就算如此依然有人特别依赖阿胶，尤其是女性会利用它达到补血作用，不过也有人它的功效有质疑，阿胶补血吗？

阿胶补血吗

阿胶最大的功效就是补气补血，这是大家公认的，女性经常吃阿胶还可以达到滋补养颜的作用，不过也有一些人认为这么贵的东西，吃了并没有见到效果，所以对于阿胶补血的功效抱有疑虑。

阿胶主要成分就是驴皮，需要先进行软化再沸水煎熬，直到胶质都溶出才行，整个过程需要消耗非常多的时间。在制作过程中还需要加入各种营养较高的食物，比如红枣、黑芝麻、黄酒、核桃、枸杞……，有时候可以加入喜欢的食材。通过这些食材可见，它们通通有补血的作用，也就给阿胶补血吗这个问题提供了答案。

阿胶补血功效确实不小，但并不是所有人都适合吃阿胶，如果本身脾胃虚弱，经常咳嗽多痰，就不太适合吃阿胶。女性正在月经期也不适合吃阿胶，否则会增加经血量。

也有些女性特别依赖阿胶，平时坚持食用阿胶，每天一小块，皮肤质量、身体精神状态、气血状态一直都很好，也就再次说明阿胶是有补血作用的。气血不足就会让人虚弱无力，而且月经质量也会受到影响。

总之，阿胶本身是一种保健品，能滋阴补血、养血止血、润燥、安胎、对血虚萎黄、肌痿无力、虚风内动、尿血便血的问题都有改善作用。女性食用不仅能补气补血，还能美容养颜，增强体质，促进骨骼钙平衡，可见它的优点多多，只有极个别人不太适合吃，如果条件允许的情况下，平时还是可以与医生确认，个人体质是否适合食用阿胶，适量进行补充，起到保健效果。