女人贫血吃什么食物好？推荐5种食物

　　3.红枣

　　女生比较喜欢吃零食，但如果把红枣当作零食，就不会有贫血的问题了。红枣可以补气血，补血的同时还能使女性朋友的脸色更加红润。

　　4.动物内脏

　　动物的内脏是非常好的补血佳品，常见的比如猪肝、牛羊肉等食材，都可以温合的补血。如果你不习惯吃单调的蒸煮后的猪肝，还可以将其做成炒菜，味道也会更加丰富。

　　5.阿胶

　　在市面上还可以购买阿胶当作日常补血的补品，但质量好的阿胶也相对较贵，并不是大多数人能长期食用。除此之外，还有燕窝炖品，都是不错的女性补血营养品，如果能长期服用，贫血问题不会再出现，人的气色也会变得更好。