女性性阈值太高怎么降下来

女性性阈值太高可以通过避免接触刺激物、规律生活作息、转移注意力、药物治疗等方式进行缓解。如果长期处于性阈值太高的状态，则可能会影响正常的生活和工作。

1.避免接触刺激物：尽量不要看色情书籍或视频，也不要听淫秽的广播等，以免进一步加重病情。

2.规律生活作息：日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，并且要注意劳逸结合，避免过度劳累。平时可以适当参加一些户外运动，如慢跑、游泳等，有助于分散注意力，降低性阈值。

3.转移注意力：建议患者将精力转移到其他方面，比如培养兴趣爱好，如打羽毛球、下棋等，或者与朋友一起出去旅游等，以减少对性的关注，从而降低性阈值。

4.药物治疗：对于症状比较严重的人群，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，能够起到一定的作用。

此外，还可以通过冷热敷交替法、按摩疗法等方式改善。若上述方法效果不佳时，应及时就诊于妇科等相关科室，在医生指导下调整治疗方案。