痛经严重怎么治疗？推荐5种可减轻疼痛的方法

　　很多女性都有过痛经的经历，虽然不是什么大毛病，但严重时也会痛得下不来床，这还是比较痛苦的一件事情。那么痛经严重怎么治疗？

　　1.饮食均衡

　　虽然饮食上均衡健康一点，并不能消除痛经女性的疼痛感，但是对于改善全身的健康状况是有神奇功效的，在月经期间可以多吃点补血补气的食物，一些垃圾食物最好不吃，因为垃圾食物吃完会产生胀气的感觉，到时候更加难受，可以多吃的食物有蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，并且少食多餐。

　　2.勿使用利尿剂

　　不少女性认为痛经的时候可以通过服用利尿剂的方法缓解月经的肿胀感，其实很多医生是不太建议大家采用这种方法的，因为服用利尿剂之后会排出很多尿液，容易导致电解质紊乱，这是非常危险的。

　　3.注意保暖

　　经常痛经的女性一定要注意保暖，特别是肚子部位保暖措施要做好。很多女性的做法是放一个热水袋在肚子上，并且多喝热水，这样可以加速血液循环速度，并且松弛肌肉，疼痛感觉会好很多。