早泄是男性常见的性功能障碍性疾病，主要表现为射精过快，一般少于一分钟甚至更短的时间。对于早泄的调理，主要包括生活方式调理、饮食调理及药物调理。

1、生活方式调理：建议养成良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、适当运动、放松心态。此外，还需要注意阴茎的清洁卫生，避免过度摩擦、挤压，戒掉手淫习惯，同时避免抽烟、喝酒，尽量减少对性功能的损害;

2、饮食调理：建议以清淡饮食为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如蒜、姜、麻辣火锅等。此外，建议多食用牛肉、羊肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，以及新鲜的水果、蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，有助于机体营养的补充，在一定程度上有利于身体健康，帮助早泄的恢复;

3、药物调理：对于早泄较严重的患者，可以在专业医生指导下，使用盐酸达泊西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，还可以使用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等中成药物进行调理，有助于机体早泄症状的恢复。除此之外，还可以使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗;

4、其他调理：如果患者早泄症状为心理因素引起，建议及时进行心理疏导，正确认识早泄，并且可以通过听音乐、适当运动等方式缓解紧张、焦虑的情绪。

若早泄的情况较为严重，或伴有其他不适症状，建议及时到医院男科、泌尿外科就诊，以免延误病情。

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