来例假能艾灸吗 来例假期间有哪些注意事项

　　女性月经来潮是体内新陈代谢促进排毒的一个绝佳时机，每个正常的女性每个月都会经历一次月经来潮，但是生活中月经病却是常见高发的，例如痛经、月经不调等，一般来说中医会建议通过艾灸来进行调理。那来例假能艾灸吗?来例假期间有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!

　　来例假能艾灸吗?

　　首先毋庸置疑的是艾灸在治疗妇科疾病放心效果显著，通过艾灸治疗能够在极大程度上改善月经不调、宫寒、妇科炎症等诸多妇科疾病，因此生活中女性艾灸是非常常见的一种现象。

　　而说到来例假能艾灸吗这个问题，想必很多女性也是比较疑惑的。其实来例假期间能否艾灸，最终的答案是因人而异的，因为我们知道艾灸具有活血化瘀、疏通经络的作用功效，如果本身月经量大的女性在例假期间艾灸，将会导致月经量更多，因此这一类女性并不适合艾灸;而对于那些存在痛经、月经量少、有淤血的女性，此时艾灸可以起到温经通络、活血化瘀的作用，能够促进体内淤血的排出，可以在一定程度上治疗痛经等问题。

　　那除了在艾灸这个问题上要注意以外，来例假期间还有哪些注意事项呢?

　　(1)少碰冷水

　　女性本身就是阴性的体质，再加上月经期间体质比较虚弱，此时如果碰冷水，可能会引起身体内器质性变化，从而引起痛经的问题，因此在月经期间一定要避免用冷水洗头，又或者是喝冷的饮料。

　　(2)忌辣

　　在来例假期间如果吃辣的东西，可能会刺激宫腔，从而引起肚子疼、痛经等问题，因此一般来说月经期间不能吃辣。

　　(3)避免剧烈运动

　　来例假期间剧烈运动的话，可能会影响体内顺畅排泄，对女性身体影响极大，因此一般来说不建议月经期间剧烈运动。

　　以上就是关于来例假能艾灸吗的相关内容介绍，女性朋友如果不能确定自己是否能在月经期间艾灸，建议去咨询一下有经验的老中医，这样就能够避免不良风险损害的出现了。