柿子影响月经吗 经期该注意些什么

　　 很多女孩子在饮食上不怎么忌口，只要是自己喜欢吃的食物，不管会不会对身体有影响，都照吃不误。比如有些女孩子喜欢吃柿子，却发现月经推迟了，那么，柿子影响月经吗?接下来，本文就为大家来解答这个问题，并介绍一些经期注意事项。

　　 柿子影响月经吗

　　 1、影响

　　 吃柿子对月经有一定的影响，尤其在临近月经日的时候吃柿子，会导致月经推迟。吃柿子之所以会导致月经推迟，是因为月经是寒性的，吃多了会促进子宫，从而引起子宫收缩，导致寒凝血滞的情况，这样的话，经血就会推迟到来。

　　 2、注意

　　 近期注意事项是比较多的，第一，不要吃寒凉的食物，像一些寒性的水果、冷冻的食物，都不能在经期食用，否则会让经血凝滞在宫腔内不易排出，从而出现经血量减少、痛经等情况。第二，要注意保暖，少碰冷水，更不要用冷水洗澡，否则，容易出现痛经的情况。第三，经期不要吃辛辣刺激性食物、油炸食物，少吃口味比较酸的食物。第四，女性在月经期间，情绪起伏较大，不宜喝咖啡和浓茶。

　　 柿子影响月经吗?柿子属于寒性的食物，吃多了容易影响月经，从而出现月经推迟的情况，因此，临近月经日以及月经期间，不要吃柿子。此外，本文还为大家介绍了一些经期注意事项，相信大家看了上面的介绍之后，心中已经有所了解了，希望大家能重视起来。