排毒水哪种效果比较好

　　 排毒水哪种效果比较好?排毒的饮品，应该要注意选择安全没有副作用的，如果患者平时就比较容易出现水肿的情况，则要注意不宜盲目饮水，因为这种水肿的情况可能是肾脏代谢异常造成的，盲目排毒减肥的话，可能会导致身体出现异常的病症。

　　 排毒水哪种效果比较好

　　 排毒水一般可以选择茶水，因为茶水的功效就是能够帮助降脂排油，将身体内的毒素清除干净，同时不同的茶水特点也是不同的，可以根据患者的身体状况进行适当的调整，并且针对于酒精、香烟、污染等伤害，进行有效的治疗和身体的修复，同时还具备一定的养生疗效。

　　 柠檬水也是不错的排毒饮品，柠檬中富含丰富的维生素C，能够起到抗氧化、美白、减肥、清宿便等功效，另外还含有钙、磷、铁等微量元素，一般建议早晨空腹服用一杯柠檬水，但是对于肠胃不适或者是胃酸过多的朋友来说，千万不要喝太浓的柠檬水。

　　 蜂蜜水中含有丰富的维生素，并且还有铁、铜、钾、钠等微量元素，能够提高自己身体的免疫力及代谢能力，没有副作用的影响，但是如果属于糖尿病的患者，就不宜吃蜂蜜了，另外，蜂蜜水最好是在早晨和晚上睡觉之前食用，还要注意水温不宜过高，如果是热水冲泡的话，会影响蜂蜜的营养价值。

　　 排毒水哪种效果比较好?无论是哪一种饮品都应该注意不宜喝过多，如果排毒效果不理想的话，还可以吃点排毒类的食物，以免会影响自己的身体健康，另外，建议患者还可以多吃点膳食纤维丰富的食物，能够促进肠道蠕动，缓解便秘的发生。