青少年腰疼怎么办缓解

青少年出现腰部疼痛，可以选择药物结合物理治疗的方法，同时充分的休息，加强养护。患者出现腰痛，应当避免久坐、剧烈运动、受寒等不利因素的影响，可以佩戴护腰进行保护，同时要多卧床休息，均有助于缓解疼痛的表现。此外，患者也可以在疼痛的位置外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、青鹏软膏、氟比洛芬巴布膏等药物，均可以缓解疼痛的表现。此外患者还可以配合腰部的推拿、牵引、针灸、冲击波等物理治疗的方式，也可以松解僵硬紧张的腰背部肌肉，促进循环，调整腰椎的曲度，从而缓解疼痛的表现。