目前白癜风发病率逐渐增高，得了白癜风后护理较为重要，一般可以通过调整饮食、改善生活习惯、注意防晒、保持心情愉悦等方面进行护理。

1、调整饮食：建议摄入清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，多食含有丰富维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，以免刺激皮肤导致病情加重;

2、改善生活习惯：建议养成良好的生活习惯，早睡早起、不熬夜，适当锻炼，如慢跑、打太极等，戒烟、戒酒，有利于提高身体免疫力，促进疾病恢复;

3、注意防晒：由于白癜风患者皮肤表面，尤其是皮肤暴露在太阳下，容易受到紫外线刺激，从而造成黑色素细胞功能受损，建议外出时做好防晒护理工作，如涂防晒霜、打伞、戴帽子等，避免阳光直射，有利于疾病恢复;

4、保持心情愉悦：建议保持乐观、平和的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，影响自身内分泌功能，从而影响疾病恢复;

5、其他护理：得了白癜风后，建议定期前往医院复查，了解疾病发展情况，并遵医嘱进行治疗。如果出现新发皮损，或者原有皮损出现扩大的情况，可以及时就诊查明原因，并进行相应治疗。

患者得了白癜风后除了要注意上述护理外，还要注意按照医嘱定期服药，常用药物有甲泼尼龙、泼尼松、他克莫司等，可以控制疾病的发展，有利于提高患者生活质量。

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