小产后月经量多怎么办 积极预防该现象的出现

　　小产只是个小手术，但是给女性身体带来了很大的伤害，如果女性在产后不注意调养，那么就会引起很多的并发症。而至于小产后月经量多，这是正常的，我们不能过于担忧。那么小产后月经量多怎么办？

　　小产后月经量多怎么办

　　在小产后，要做注意调养好身体，只有把身体调养好，这样才能尽量避免月经量多的出现。在产后应该注意的问题：小产后的10天内出现少量的阴道出血是正常的，我们不必过于紧张，以免给精神带来压力，但是如果出血时间长，且比月经量还多，伴随着腹痛、发热等现象，那么就要到医院检查；术后要保持外阴清洁，半个月内禁止盆浴，一个月内禁止性交，以免造成感染。小产后应该休息半个月，所谓的休息并不是卧床不动，而是不能拼命地工作，尤其是从事重力劳动的患者，要避免过度疲劳，否则很易引起月经量多；小产后应注意避孕，起码半年以后再考虑生宝宝。

　　注意饮食的调节，加强营养摄入，促进身体康复；注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等；补药在小产后一周才能食用，不要第二天就开始服补酒，如人参、当归药酒等，其可能会影响子宫收缩，增加出血的问题。小产后还应该要注意水分的补充，因为身体较虚弱，常易出汗，另外，还需要多吃富含维生素的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪；对于刺激性的食品尽量不吃，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。