宫寒的症状 5大点告诉你

　　由于女性平时不注意饮食，生活作息不规律，常常熬夜，又不注意保暖，所以很容易得了宫寒，宫寒的女性一般都是手脚冰凉，腰酸背痛，月经来时痛经，常常受尽宫寒的折磨，它具体的表现有以下几点。

　　宫寒的症状5大点告诉你

　　1.月经异常。月经周期不规律，时迟时早，女性精神较差，白带量变多，血颜色变淡，量变少，小便较多，腰酸痛，乳房胀痛等，严重一点的女性会出现腹痛、小腹发凉，作呕作闷的现象。

　　2.容易发胖。宫寒的女性子宫热量不足，为了给子宫提供足够的热量，体内开始囤积脂肪，从而引起发胖，发胖的同时，还伴随着气短乏力、失眠多梦、月经过少等表现，所以为了自己的子宫着想，我们要维护好自身的生理机能。

　　3.手脚冰凉。由于手脚的冰冷，有时会感觉全身都发冷，面色黯黄，手脚疲软，口淡而无味，舌质淡，苔白腻而滑喜食辛燥，小便频或失禁，白带也变得清稀量多，这是宫寒常见的症状。

　　4.痛经。痛经为女性宫寒最明显的症状，严重者会出现作呕，乏力，无法进行正常的工作与生活。

　　5.体质虚弱。女性会因为宫寒，体质变得很虚弱，精神变差，平时腰酸腿软，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。