孕期注意事项多多 您都了解吗

　　怀孕对于大部分家庭来说都是一件可喜可贺的事情，作为即将成为妈妈的孕妇来说更是一件幸福感爆棚的事情。可是，怀孕期间可是有很多的注意事项呦，这些你都知道吗？下面我们就来为大家一一介绍。

　　孕初期

　　怀孕初期是指怀孕后头三个月，这一时期是最容易造成流产的时期，因此相关的注意事项准妈妈们们一定要牢记。（1）首先，在饮食上，准妈妈们是禁止吃螃蟹、薏苡仁、乌龟等食物的，因为这些食物都会造成流产的可能。除此之外，具有活血补血功效的食材如红花、水蛭等也不是不可以吃的；（2）在第6周左右的时候，一定要去正规的医院做一次B超检查，排除宫外孕以及胚胎在除子宫外的其他部位着床的情况；（3）在孕初期一定要留意阴道的出血情况。正常情况下，一旦确认怀孕，在怀孕期间都不应该出现阴道出血的情况。因此，一旦发现阴道出血，应立即到医院检查看是否存在宫外孕或者其他的问题；（4）怀孕前三个月应该尽量避免房事，以免造成流产；（5）孕妇不宜长时间保持同一姿势太长时间，应经常变换体位，以免因为血液循环不畅引起子宫收缩造成流产。

　　整个怀孕阶段

　　在整个怀孕期间，孕妇多要注意补充充足的营养物质，切勿因为不能接受身材的变形而故意减少进食量；其次，在怀孕期间，孕妇要注意减少手机、电脑、微波炉等辐射轻度大或高电压的电器，如果真的有使用的必要，应该在家人的帮助下使用；禁止食用烟酒、浓茶、咖啡等刺激性的食物；尽量少穿或者不穿有根的鞋子，一定要穿具有防滑作用的鞋；保持情绪的稳定，多听舒缓愉悦的音乐可以使心情舒畅；按时到医院进行B超检查；保护好自己的身体，生病后不能自行服药，一定要在医生的指导下用药；同房时不要压到腹部，动作尽量轻柔等等。

　　相信只要做好以上的孕期注意事项，你一定可以顺利的度过妊娠期并拥有一个健康的宝宝。

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