白领:你忽略了6大问题

　　以下是职业妇女在健康方面容易忽视的六个问题：

　　一、心脏疾病

　　调查显示：40%的妇女认为乳腺癌是女性死亡率最高的疾病。但事实上，心血管疾病的死亡率比乳腺癌高得多。在美国，每年死于心血管疾病的妇女达50多万人，比各种癌症造成的妇女死亡人数加在一起还要多。

　　二、胆固醇

　　进入中年的女性一定要定期检查血液中的胆固醇含量，在胆固醇含量过高时服用适当的药物，这是防止冠状动脉疾病发生的一条有效途径。

　　三、宫颈检查

　　许多女性心里很清楚应该定期做子宫颈检查，因为宫颈癌也是女性的多发病之一。但不少妇女几年也不去医院检查一次。在美国，年满18岁和已婚妇女都要求定期做宫颈检查，一些专家认为，检查的间隔最多不应超过3年。

　　四、乳房检查

　　美国40岁以上妇女只有61%的人在过去的两年中做过乳房检查。美国医生呼吁女性朋友，特别是40岁以上的女性，如果没条件定期去医院做检查，也应该自查。实际上，乳癌并不一定致命，早期乳癌的治愈率达90%以上，重要的是要及早诊断出疾病。

　　五、补钙

　　据不完全统计，50岁以上的妇女50%患有骨质疏松症。女性骨骼密度最高的时期大约在30岁，此后逐年下降，一到更年期便加速下滑。美国医生认为，如果在30岁之前尽量提高骨骼密度，就会减弱骨骼密度下降给以后的岁月带来的影响。因此30岁以前要注意锻炼身体，加强骨骼强度。此外，30岁以上的妇女要注意补钙，多喝牛奶和酸奶。

　　六、锻炼

　　许多女性不锻炼的理由差不多都是没时间。实际上经常锻炼身体不仅不会浪费时间，还会给你节省时间。因为体育锻炼可以使你精力充沛，工作效率更高。此外，锻炼还可以帮你保持身材，不用为身上的赘肉发愁，而身心愉快。

　　(实习编辑：邓碧琴)