四大女星 水嫩肌肤靠保湿

　　夏季炎热干燥，空调房的冷气、环境污染、电脑辐射、代谢减缓等因素都会令美丽的肌肤水分流失，使肌肤粗糙、黯淡，形成干纹并引发诸多肌肤问题。所以，要做妩媚动人的女人，缺少水的滋养怎么行?当红女星张柏芝、范冰冰(blog)、林志玲、刘若英在炎炎夏日依旧水嫩亮丽，她们是怎样让皮肤喝饱水的呢?

　　进入夏季，张柏芝的工作仍然十分忙碌，她坦言：“皮肤很容易缺水，特别是早上洗脸后，皮肤会变得很紧，所以我十分注意保湿。 ” 她说：“我用的是特效的保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即刻变得清凉，它是不含油脂的配方，能够快速渗透我的肌肤底层，而且还不油腻，锁水效果特别持久。早上涂一次后上妆，完成了一天工作，也不会感觉皮肤绷紧，真的非常好用!”

　　到内地拍戏时她非常注意皮肤的状态，坚持一天敷5张面膜。 当然，内在保湿更是少不了。张柏芝每天都会准备一个小水壶，随时随地补充身体内的水分，还会吃水果和汤来保养。

　　范冰冰：敷面膜+喝水+睡眠

　　近距离接触之下的范冰冰，肌肤白皙细腻、晶莹剔透且水水嫩嫩，说起其护肤秘诀时，她透露说：“我平时比较注意一些基础的保养，面膜、爽肤水及润肤等护肤用品，我会常带身边。平常拍戏多，每天都要化妆，所以我每天在卸妆后就会做面膜。

　　在风沙大的地方拍戏时，保养上会更加注意。还有就是补水，不光是外在的，还有内在的，我每天会喝定量的水，有时间也会煲煲汤，都说女人是水做的，对于这一点我坚信不移。除此之外，对于女孩子来说，更重要的还要有充足的睡眠，睡眠会直接影响到皮肤的状态。”

　　钟情于敷面膜的她还自创了一套面膜护肤三步曲。第一步：定期给肌肤做密集型护理，在这段期间每天做一张面膜，范冰冰个人偏爱具有美白功效的无纺布面膜;第二步：做面膜时要打开加湿器，这样可以让肌肤额外得到水分滋养，并有助于肌肤吸收面膜的营养;第三步：做完面膜后一定要立刻使用滋养乳液，巩固护肤效果。

　　林志玲：保持愉快心情+泡澡+挑选沐浴乳

　　谈及护肤秘诀，林志玲坦言：“其实我觉得睡眠很重要，水分的充足也相当的重要。当然心情要保持愉快，你的心情会写在你的脸上哦。我是一个乐观的女孩子，我会尽力让自己学习保持心情愉快。另外，我自己很喜欢泡澡，泡澡的时候会放一些油进去，洗完之后肌肤就不会很干燥。洗澡中间我会使用一些沐浴用品，洗澡后涂抹乳液。平时我会非常仔细地挑选品牌。”

　　刘若英：水果面膜+自制保养汤+睡前护理

（实习编辑：嘉瑶）