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蓝心湄透露,两年半前,结束在台视主持的《台湾风云榜》之后,她对20年的演艺生涯完全失去希望,节目收视率不佳,也令她失去了自信,认为这个圈子已经不需要她,观众也不再喜欢她的表演方式,因此想从演艺圈销声匿迹。幸好,情绪不好的那段时间,有家人及朋友的鼓励支持,帮她度过低潮期。而热爱运动的她也建议,艺人工作压力大,容易罹患忧郁症,多加培养兴趣也不错,像打高尔夫球、旅游,不要把生活重心完全摆在同一件事上。
除了有家人及朋友陪伴,蓝心湄透露,“喝酒”也能缓解压力。她特别澄清,喝酒不代表酗酒,她喜欢小酌之后,头脑微醺、思绪反应整个慢下来的感觉。她特别提醒,千万不要过度饮酒,否则会养成酗酒的习惯。
对倪敏然的身亡,蓝心湄深表遗憾之余,不忘呼吁,一旦有忧郁症的症状,亲友的支持及适当的运动是很重要的,而她则是靠工作远离忧郁症的困扰。
(实习编辑:邓碧琴)
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