学佐伯千津不依赖化妆品

　　最近很迷日本的佐伯千津老师，发现这位阿婆还真厉害，这么大年纪的人了依然看起来比实际年龄要年轻很多。据说她满早就丧偶了，一个人生活一点也没有沮丧或放弃，能保持这样的皮肤真的叫人惊讶啊!

　　我买了2本她的书，一本叫《美肌革命》、一本叫《不要过分依赖化妆品》我看了她的书真的觉得蛮有道理的，她都60多岁了，但是看起来还是没有抬头纹，真的叫人很羡慕啊!她说她现在一天隔一天做水膜，每天都用精华液，还定期去美容院做脸，她说我们很多人搞错了自己的护肤步骤，看来还真的没错!

　　年纪一大把皮肤依然很好。

　　1、佐伯的方法是：卸妆乳-清洁-水-精华液-眼霜-乳液。她貌似对倩碧这样的美国牌子感到有点头痛，她说2号水中的乙醇实在太多，其实对皮肤也不好，还好我没买酒精水!呵呵，窃喜!

　　2、她很提倡用精华液，她说精华液是真正的可以渗透到真皮层的，达到从根源改善皮肤的作用，我就想到我用的倩碧黄油，他们家的BA一直说3步曲是基础，要在黄油后用精华素，这样看来好像和佐伯老师的有矛盾哦!

　　3、佐伯老师还说不管什么样子的产品都用上3个月才能看出效果的，如果用一次说没看到效果，这样的观点是不正确的。看来我很多试用装都是白费功夫的!

　　4、听她说做水膜是很好的保养方法，并且水膜在脸上停留时间不能超过3分钟，否则脸上难得留住的水分还是会被纸膜倒吸过去。

　　遵照她的方法。我定制了一套自己秋冬的护肤方法，首先把那些才1片装的试用装都送人吧，倩碧黄油这样根本搞不懂怎么步骤的产品也送人吧，对于我这样的25岁的肌肤实在已经没有保养作用了!

　　雅诗兰黛精华 我买了瓶精华素，据说佐伯老师说的那些水和乳液2合一的精华素是没有效果的，因为水吸收是3分钟，精华的吸收也是3分钟，如果将2者混合的话，好像就分不出哪个先吸收了，于是我把IPSA自律换成了雅诗兰黛精华，经典嘛!用钱砸!(我托人机场买的，还是满划算的)，她是推荐DIOR的，不过我对DIOR 不太感冒，总觉得DIOR有点像35岁以上的女性用的，所以暂时不买啦!

　　KOSE精米眼霜

　　眼霜我用kose精米眼霜，已经是第2瓶了，说效果么，我觉得只是这1年里我没长细纹，所以也算有点预防的作用吧，据说里面含有6胜肽，是最容易被皮肤吸收的成分哦!

　　limi的蜂蜜润泽营养水 现在虽然已经不是大夏天了，不过为了冬天的护肤，我还是要先买点滋润型的水水才好，佐伯老师认为水不是护肤的关键，而且水不能省着用，所以价格太贵你会怕浪费。所以我也不愿意花大价钱(该节约的地方还是节约点好)，我买了limi的蜂蜜润泽营养水。

　　这个据说是7*4最受欢迎的营养水，还拿过奖之类的，那个水倒出来的时候可以拉丝，确实很像蜂蜜的感觉，也比较平价，即使用来每天做水膜也花不了几个钱(不会心疼的)，满实惠的!我买的压缩型的面膜纸，每天倒出来大概10ml就足够了!

　　我是隔天做的，每天都做我个人觉得太滋养了。第一天敷的时候，感觉比较润，后续产品好吸收了一点，不过不明显;第三天接着做，感觉皮肤饱满了，光泽度也好了上妆也很服帖。第五天做完，睡一觉起床后还是水水嫩嫩，看来这个法子，还是要坚持做，才能出效果。

　　KOSE的雪肌精乳液

　　乳液我决定了下，还是买平价点的，佐伯老师说乳液只是个盖子而已，只要盖住精华液就OK了，因为我本人的皮肤满干的，尤其是换季的时候还会来个大掉皮工程，所以我用KOSE的雪肌精乳液，我买的是淘宝中样才50来块钱，保持新鲜用完才最好嘛，实惠。

（实习编辑：嘉瑶）