五大对策助你对抗肌肤老化

　　岁月的流逝，在我们的脸上流下了痕迹。伴随着皱纹、色斑、毛孔粗大等现象，肌肤慢慢老化。如何减慢肌肤老化的速度呢?其实，只要找到原因，找到对策，就可以轻松击破岁月问题。

　　一、眼角皱纹

　　形成原因：由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退。

　　针对策略：

　　1、适当在食物中补充胶原蛋白和维生素C。

　　2、使用具有促进代谢功能的眼霜和眼膜。

　　3、保持每天八杯水。

　　二、毛孔松弛

　　形成原因：通常超过25岁以后，毛孔就会逐渐出现松弛性的粗大问题，加上外在环境的侵蚀，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳，失去周围支撑力的毛孔，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态。

　　针对策略：

　　1、适当在食物中补充胶原蛋白。

　　2、使用温和的弱酸性洁面产品。

　　3、使用营养丰富的晚霜和滋养型面膜。

　　三、肤色暗淡

　　形成原因：肌肤如果水分不足，就会导致新陈代谢不能正常进行，位于表皮层的角质细胞也会由于缺水而导致干裂脱落。这样一来，肌肤就会失去透明感，给人以肤色暗淡的印象。当然，如果肌肤分泌的皮脂残留在肌肤表面，就会发生氧化，导致肌肤暗淡。

　　针对策略：

　　1、保持每天八杯水。

　　2、保持面部肌肤清洁，如果化妆，甚至是仅仅使用了粉底、隔离、SPF20倍以上的防晒霜，则一定要卸妆。

　　3、使用抗氧化产品。

　　四、唇纹

　　形成原因：缺水就是形成皱纹的主要原因。另外，由于气候或体质造成干燥脱皮时，一次、二次、好多次你都对之置之不理，不去保养呵护，自然会令唇纹越来越深。

　　针对策略：

　　1、改掉舔嘴唇的毛病。

　　2、选择一款滋润度较高的护唇膏。

　　五、色斑

　　形成原因：肌肤由于受到紫外线的影响或者受到磨擦而引发炎症的话，肌肤中的黑色素生成就会变得异常活跃，如果这种活跃的状态持续下去的话，就会最终导致色素沉着，形成色斑。

　　针对策略：

　　1、做好防晒工作，无论春夏秋冬。

　　2、情绪不稳定通常会引起内分泌失调，造成黑色素活跃异常，所以稳定情绪对于消除色斑也很重要。

　　3、夜间是肌肤进行自我修护的黄金时刻，所以保证足够的睡眠也可控制色斑滋生。

（实习编辑：谭淑媚）