排卵期是月经后的第几天？有什么症状？今天就告诉你

“春天到了，万物复苏，又到了动物交配的季节......”

电视里放着动物世界，一头公狮子热情地嗅着母狮子的屁股，这引起了赵女士的注意，她不明白为啥很多雄性动物都这样做。

“这是因为母狮子发情了，还在排卵期会发出味道。”赵女士的丈夫笑着回答。

“怎么人类就没有发情期呢？”这样的解释勾起了赵女士打破砂锅问到底的好奇心。

“女性排卵期其实也是香香的，只不过你没有意识到。”

......

发情期是人类和动物最大的区别之一，其实早在几百万年前，人类也有发情期，只不过随着进化已经消失。

一、大多数动物都有发情期，为啥人类没有？

发情期是指猿类、多数哺乳动物中的雌性，在某些季节的某些日子中才有性行为的要求和怀孕的能力。而在原始人群时期，女性就可以在任何时期进行性行为，中间不需要任何的间隔，自然也就没有所谓的发情期了。

为什么人类的发情期消失了？

动物之所以有发情期，其实与它们的生存环境相一致，是进化、适应的结果。在适宜的气候、食物充足时是繁殖的必要条件，只有在这时候发情、繁殖才能保证幼崽的存活。

而人类与动物最大的不同在于大脑的发育，智力的增加让人类对于环境的适应力较强，同时可以利用工具进行劳作获得食物。且人类的食性较杂，有着更为广泛的食物来源，不需要完全依靠季节性的食物生存。

另外，人类对于下一代的哺育能力也比动物强，让人类的繁殖活动逐渐摆脱季节限制，在一年四季里均可以进行性生活、生殖。

有传言说，处于排卵期的女性身上会有特殊的香味，这个说法是否有科学依据呢？

二、排卵期的女性，真的会更香吗？

瑞士伯尔尼大学和德国康斯坦茨大学的研究人员曾进行过一项实验，让57名男性对28名女性身上的体味根据喜爱程度进行打分。这些女性均属于自然生育年龄，在参与实验的过程中饮食和生活均严格遵守规定，避免体味受到外界干扰。

研究人员让女性在夜间睡眠时将棉垫置于腋下采集体味，同时通过唾液样本检测受试者的雌激素水平，结果发现处于排卵期的女性体内雌激素水平较高，且这时候的气味对男性最具有吸引力。

排卵期的女性，还有这些表现：

1、性欲增加

大部分女性在排卵期会有性欲增强的表现，这是由于女性体内雌激素水平上升所致的。

2、私处分泌物增加

随着雌激素分泌增加，会让女性在排卵期时私处分泌物明显增加，这个阶段多会持续2~3天。

3、乳房胀痛

雌激素水平上升作用于乳房，会让乳腺腺管水肿，具体表现为乳房胀痛，在经期来潮之后即可恢复正常。

4、少量阴道出血

排卵后女性可能会有2~3天的少量阴道出血，这是由于雌激素水平急剧下降，导致子宫内膜正常生长受到影响，部分内膜表皮脱落引起的突破性出血，一般无需特殊处理。

排卵期是女性每个月受孕几率最高的时间段，该如何去计算排卵期呢？

三、排卵期应该怎么算？

女性一般会在12岁左右月经初潮，50岁左右绝经，在12~50岁中间都是具备排卵能力的。女性一生大约排卵400~500个，每个月经周期会排一个卵子。

排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，即月经第一天减去14就是排卵日，排卵日的前5天和后4天加上排卵期，合在一起称之为排卵期。

但是这种计算方法只适用于月经规律的女性，本身月经不规律的情况下，计算结果也不准确。

女性在排卵前2~3天以及排卵后1~2天的受孕率最高，因为卵子排出后可存活1~2天，精子可在女性阴道内存活2~3天，想要备孕的夫妇可以记住计算方法。

对于女性而言，呵护卵巢健康不仅可以让自己更好的受孕，对于自身健康也有很大好处。

四、呵护卵巢，做好这些事

1、避免久坐

久坐会让女性盆腔内器官的血液循环受到影响，时间长了之后容易影响器官的正常功能，其中就包含卵巢，易引起卵巢早衰发生。

2、减少熬夜

熬夜会让女性的精气神、肾气等均受到损伤，容易影响卵巢正常功能。

3、保持良好情绪

情绪不良会直接影响卵巢和乳腺的功能，容易诱发卵巢早衰、乳腺增生等发生。

4、加强锻炼

日常要多进行锻炼，如游泳、瑜伽以及慢跑等项目，均对卵巢健康有好处。

5、合理饮食

饮食上可适当多摄入一些豆制品，豆制品内含有丰富的异黄酮，对于改善雌激素分泌有好处。同时，可以适当多吃鱼虾、蛋奶类以及蔬果类食物。

从某种程度上来说，排卵期也可以称之为女性的“发情期”，在这个阶段女性的欲望会有所加强。一些有生育需求的夫妻，可要把握好排卵期！

参考资料：

[1]《女性排卵期体味最香》.科普百分百 2018-10-12

[2]《白带增多、乳房胀痛、性欲增加...可能是排卵信号》.复旦大学附属妇产科医院 2022-12-08 

[3]《女人一生会排出多少个卵子 排卵期怎么护理？》.武汉友好医院 2022-10-19

未经作者允许授权，禁止转载