时下女性易犯的几个健康误区

　　每天都用卫生护垫

　　健康盲点;认为这样做卫生、干净而且方便。

　　专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。

　　走路或做运动时，卫生护垫与外阴不停地摩擦，可引起外阴皮肤、毛囊的损伤，容易引起外阴毛囊炎。

　　专家建议：

　　1、不要天天都使用卫生护垫，改穿纯棉内裤，每天更换。

　　2、每次如厕后更换新的护垫，杜绝一垫到晚。

　　3、购买小包装护垫，避免过期。

　　4、使用护垫后发现白带增多、变色、有异味、外阴瘙痒等立即停用。

　　依赖药用卫生巾

　　健康盲点：认为药用卫生巾可以杜绝一些妇科疾病，还可以调理月经。

　　专家分析：药用卫生巾一般在流产或确诊患有某种疾病的时候使用，杀灭外阴有害细菌，起到辅助治疗的作用，但健康女性外阴的菌群处于一种相互制约相互作用的平衡状态，在这种自然状态下，不必使用药用卫生巾。

　　药用卫生巾中的药物成分多为抗菌成分，会影响阴道的正常菌群数目，有可能会使某一种菌群数量大量减少，这样，其他的菌群过多。就会出现菌群紊乱而引起霉菌性阴道炎等疾病。

　　专家建议：

　　使用品质好的卫生巾即可。即便需要使用药用卫生巾，也应在医生的指导下使用。任何类型的卫生巾都需要勤更换，每次如厕都应更换新的卫生巾，每条使用时间不应超过4-5小时。

　　经期一直使用内置式卫生栓

　　健康盲点：认为使用内置式卫生栓利于活动、方便。

　　专家分析：卫生栓堵塞在阴道口，血液淤积在卫生栓中就等于给细菌提供了一个大量繁殖的体内温床。有些卫生栓产品中含有的化学成分也会给体质敏感的女性制造麻烦。

　　最直接的后患就是容易患上由金黄色葡萄球菌引起的急性感染，导致发烧、头疼等症状，重者还会引起死亡。

　　如果使用某些吸收力过强的卫生栓，会出现进退两难的局面，严重的还会使阴道过分干燥而导致受伤。

　　专家建议：

　　1、尽量不使用内置式卫生栓，如果必须使用，则需要3-4小时更换1次。

　　2、一旦卫生栓受到污染，立即丢弃。

　　3、不要在月经量少的日子使用。

　　4、使用前注意仔细清洗双手，以免细菌入侵。

　　日常用的卫生纸随意放置

　　健康盲点：将卫生纸、面巾纸随便放置于抽屉、手袋甚至衣袋中随时拿取。

　　专家分析：随意放置，卫生纸、面巾纸就会受到二次污染，孳生细菌，让卫生纸变成带菌污染源。

　　专家建议：

　　1、最好使用—次性盒装面巾纸，可以和同事共用一盒，这样既卫生又可以尽快用完，减少二次污染的机会。

　　2、卫生卷纸存放于专用纸筒内，要注意保持卫生纸筒内部的清洁。

（实习编辑：嘉瑶）