女人常犯的十大美白禁忌

　　爱美之心人皆有之。现在是一个时尚的年代，各类美容信息充斥着我们的生活，在带给我们美丽的同时也潜伏着危险，因此盲目随从只会把肌肤变成实验的土地，不仅不会变得白嫩，有可能还会改变它的本来性质，变得越来越糟糕。

　　因此，你必须知道肌肤想要什么，适合什么，那些是错误的，怎样才是正确的…等等，今天小编就陪你先从肌肤美白的禁忌下手，一起晋升美白度!

　　禁忌一：滥用维生素C

　　谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素C丸剂。

　　虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素C或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素C丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素C丸，变厚的速度更快。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

　　榜样产品：YangShengTang养生堂天然维生素C

　　全部来源于珍稀有针叶樱桃，真正全天然维生素C，同时含有促进人体对维生素C吸收利用的维生素P。不含合成维生素C ，不含合成色素，不含人造香精，不含防腐剂。作为水溶性天然强抗氧化剂，清除人体水分环境中的危险自由基,告别肌肤亚健康，为你呈现白皙、通透、有光泽的健康肤质，呵护肌肤本原的纯净光彩!

　　参考价：￥78.00/90粒

　　特点：每天一粒，超级安全。

　　禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸

　　多美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。

　　自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了!!!

　　另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，其实大多数DIY的产品对皮肤的美容效果其实很低，单单比效果，还是美容品比较好啦，特别是一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性~~当然，价格是…比较高的啦~~不过选择权还是在你哦~~

　　榜样产品：Mamonde梦妆花萃净白水分菁露

　　他家的产品都是萃取天然植物精华，质地相当的温和，比DIY的那款嫩肤乳，简直是天差地别，清爽的丝滑感觉，涂在脸上很舒服，美白效果也比DIY要高得多。

　　参考价：￥169.00/ 50ml

　　特点：萃取天然精华，效果和安全性并存。

　　禁忌三：只美白不保湿

　　一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是打错特错哦~~白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，最好选择兼具美白和保湿的产品。

　　另外，真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续 45-60 天，可别因为急性子，短时间看不到美白效果就以为自己败错了东西，其实这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。只要耐心的坚持使用，相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近。

　　榜样产品：FREEDAYskin自由呼吸新生莹白保湿精华液

　　持续型维生素C诱导体能够有效抑制黑色素生成，从根本上达到美白的效果;蕴含熊果苷、接骨木等多种植物精华，能够迅速渗透至基底细胞层，调理肌肤，淡化色斑，提亮肤色，增加肌肤水润度;质地轻盈，无油腻感，让肌肤重新灵动靓丽起来。

　　参考价：￥236.00 /30ml

　　特点：美白保湿双重功能。

　　禁忌四：追求高倍数防晒

　　人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应。活性氧的产生原因众多，而在夏天，肌肤中活性氧激增的主要原因，就是强烈的紫外线。因此，必要的防晒是必不可少的。

　　但是在我们日常生活中，我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，特别现在的大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，一些防晒产品的油性更是让一些爱美的mm困扰不已，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。

　　其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动，还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦!

　　榜样产品：DHC防晒乳SPF25PA++

　　添加对肌肤温和的天然防紫外线成分 DHC防晒乳中，一概不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，只使用对肌肤温和的超微粒子化的天然防紫外线成分。DHC防晒乳除了用于日常防晒护理，在户外进行轻型运动时也能使用。

　　参考价：￥150.00/30g

　　特点：物理防晒+适合肌肤的防晒系数

　　禁忌五：过于集中

　　现在很多美白的产品都流行一整套，从洗脸———卸妆———化妆水———精华液———乳液———晚霜……都号称可以美白，而且无论有效没效都会加上一些美白成分，虽然有预算的话整套买也无所谓，但如果要把钱用在刀刃上的话，有美白效果的精华液、乳液或晚霜应该是比较值得投资的，因为洗脸及卸妆的时间不长，所以美白成分可以产生的效果不大。

　　化妆水主要还是用于清洁，现在消费者已经不太需要用化妆水来达到美白保湿。如果为了保湿的目的，常常产品保湿成分不是浓度太低，就是少了油性锁水保湿剂，而无法达到完整的保湿效果。一旦周围环境太干燥或皮肤偏干，这样的化妆水产品对皮肤的保湿就不完全了。如果为了美白的目的，常常也是因为成分浓度太低而效果有限。如果你嫌麻烦，当然一款多效的修复乳也是不错的选择。

　　榜样产品：OLAY玉兰油三重乳液嫩白系列多效美白霜

　　含牛奶蛋白营养精华、天然植物萃取物和维他命复合物(维他命B3, 维他命原B5, 维他命E)的长效保湿配方.对抗8大美白问题,提升肌肤抵抗力和保湿屏障，由内而外让肌肤展现牛奶般嫩滑白，释放健康自信活力光彩。美白肌肤,去除暗黄,均匀肤色;长效滋润，为肌肤补充大量水分, 柔润肌肤,改善粗糙;提升肌肤抵抗力; 4.轻薄质地,快速渗透, 无粘腻感,淡雅香芬。

　　参考价：￥79.00/50g

　　特点：美白，保湿，抗衰老。

　　禁忌六：只重外不重内

　　其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢!

　　在饮食上：

　　1、应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、贝类、沙丁鱼、干鱼等。

　　2、绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白晳，血色充足。

　　禁忌七：不关注时间

　　美白面膜和一些精华产品是见效最快的美白产品，但其效果是否能得到充分发挥，或怎样才能让它发挥的更好，却是一件需要认真研究的事情。就通常的情况来讲，生理期刚过的那几天是皮肤新陈代谢开始加速，吸收能力最佳的时段，在这个时候使用美白面膜敷面，往往能收到意想不到的效果。

　　但是同样的，在生理期时，就暂时告别这些护理吧。生理期时身体的调节能力比较低，皮肤也比较脆弱，这是要是用一些美白面膜或者精华霜之类的产品就会让你的肌肤承受更大的压力，产生不必要的肌肤问题。但是，并不代表这时可以忽略美白工作，你可以选择一些无刺激性的低敏美白产品，做好选择乳液质地，也会让你的肌肤白嫩不少呢!

　　榜样产品：佰草集新七白美白嫩肤乳

　　蕴含白术，白茯苓，白芨等七种本草崔继而成的“新七白”精华，清透爽洁，细致嫩滑，能迅速渗透，不中肌肤必要的水分，有效改善肤色不均，令肌肤全无负担，白皙透亮，水嫩透白，无论什么时候都可以使用，完全不对你的肌肤产生任何刺激。

　　参考价：￥220.00/50ml

　　特点：天然药材，无刺激。

　　禁忌八：不正确的按摩

　　按摩能够促进血液循环和淋巴代谢，为肌肤除去暗沉色素，全面促进肌肤对美白精华液成分的吸收。所以，很多人以按摩作为自己的美白方法，并觉得这种方法健康、安全，没有副作用，做得越多越好。但实际上，过多的按摩使肌肤温度经常高于平常温度，反而不利于黑色素的减退。

　　另外，大部分的美白产品都是针对光和热来起作用的，过热的肌肤温度不仅不利于美白，反而会抑制美白产品效用的发挥。因此，按摩美白尽量少用。如果是为了让肌肤更好的吸收产品营养，按摩也尽量轻柔，时间保持在1分钟之内。

　　榜样产品：植村秀净透美白按摩凝胶

　　驱走粗糙和暗沉，展现明亮肌肤 功能： 温和的去除含有黑色素的老化肌肤细胞 配方： 矿物油甘油 龙胆草精华 樱桃萃取物 海洋深层水 质地： 油性的啫哩质地以及按摩柔珠. 使用方法：一周2-3次 挤乒乓球大小于干爽的掌心，并置于洗净擦干的脸部用指尖螺旋式按摩，直至凝胶变成油为止，加强斑点部位;然后用适量温水乳化，最后用温水冲洗干净。

　　参考价：￥380.00/75ml

　　特点：质地温和，不宜损伤肌肤。

　　禁忌九：忽略抗老

　　许多人对美白产品的使用顺序都不在意，认为无论先用、后用，肌肤都是一样的吸收，其实这是一种非常错误的观念。产品的使用顺序不同产生的效果往往大径相同。在美白时，很多人都会同时使用抗衰老精华素和美白精华。抗衰老精华作用于肌肤的真皮层，而美白精华只在肌肤的表层起作用。

　　如果在使用时先涂美白精华，再涂抗衰老精华，抗衰老精华的成分就会被美白精华阻挡，从而无法使其发挥效力。因此，只有先使用抗衰老精华，使其顺利渗入到肌肤深层后，再使用美白精华作用于表皮曾，才能让二者的效果都得到充分发挥。

　　榜样产品： AQUA优化深润精华液

　　令肌肤内部的滋润机能活性化，提高肌肤水分保持力的精华液。由肌肤内部开始培育弹力和滋润，增强肌肤防御力。实现抵御干燥和幼纹的柔润肌肤。

　　参考价：￥170.00/50ml

　　特点：含水量超高，利于后续美容吸收。

　　禁忌十：紧张的心情

　　现代人的生活极度紧张化，女性在这个社会中越来越被重视，工作，家庭，学习…越是优秀的女人越是承受着更多的压力，给女性心理带来了一定的负面影响，也直接给肌肤带了一定的损害。情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不利因素有强大的抵抗能力。

　　当心情不好、忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢、血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈衰老迹象。因此，要尽量保持愉快的心情和乐观的情绪。达观的女性不仅能呈现一番女性的优雅魅力，而且还能激发出身体各部位的积极情绪，从内到外的焕发女性的美丽!

（实习编辑：邓泳琪）