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取消关注在生活中有不少女性会有月经不调这种情况,其实月经陪伴自己几十年,偶尔出现这种情况也不用过于紧张,只要知道是什么原因,好好进行调理即可,最好是早发现早调理,这样效果会更好。有女性朋友说自己第一天大姨妈量特别少,这是不是表现正常呢。
说实话,多数女性第一天大姨妈量特别少,这是比较正常的现象,通常在第2-4天最比较多,在后一两天又开始变少,所以第一天量少不用紧张,主要还是看第二天第三天的月经量,假如月经量开始增多,就不用有过多担心,在这个时候一定要做好保暖工作。作为女性朋友一定要注意身体的保暖,尤其是在大姨妈来的这一段期间,在经期的时候最好不要淋雨,不要去登山,无论什么时候都要避免小肚子受凉受寒,即使不是在月经期间,也尽量不要吃那些偏寒凉的食物,避免在低温的环境下待很长时间,否则真的可能会伤害到月经健康。
在月经期间也要通过食物补充营养,尤其月经的第一天量少的应该多吃些含铁质比较多的食物,避免发生贫血的情况,多吃乌骨鸡、羊肉、动物肝脏和海鲜还有黑豆之类的滋补性的食物,再根据自身的情况加以药物辅助治疗,对治疗女人例假量少很有帮助,此外,还要提醒女性朋友第一天量太少以后不可以自行用药,一定要去医院,配合医生的指导然后再使用药物加以治疗。
总之,第一天大姨妈量特别少不一定是异常表现,经综合看整个月经期的月经量情况,假如月经来潮几天期间月经量都特别少,这个时候确实是有必要到妇科门诊了解原因然后进行调理才行,提醒大家,绝对不能因为害羞或是怎么样就不去医院而耽误治疗,如果在月经期内持续出现这种经血量异常的情况,不管是量很多还是量很少,都应该马上去医院看医生,对于妇科病而言,越忍受病情就会越严重,病越拖越糟糕。