痛经很严重如何快速缓解

痛经给女性的生活会带来众多不适，有时候甚至会因为痛经过于严重想着它不来就好了，当然这种想法也只是想想，假如月经真的不来反倒是会说明身体健康情况不太好，还需要介入治疗才行。所以最好的方式是找到方法缓解治疗痛经，减轻痛苦，要知道无病不痛，既然有痛经情况说明身体多少是会有一些诱因存在的。那假如痛经很严重如何快速缓解？

痛经很严重如何快速缓解

这是很多朋友非常关心且关注的事情，给大家介绍几个生活中常用到的小方法，其实综合使用效果还是不错的，当然是针对生理性痛经，假如是病理性，则需要看医生治疗才行：

热敷

女性在痛经时可以尝试热敷，尤其存在宫寒这种情况下，热敷效果很好。若在月经期间没有注意做好保暖工作，往往会由于腹部着凉而出现宫寒的情况，继而导致经血流畅不通而引发痛经之症。若是由于这种情况引起的痛经，经过热敷肚子可以让下腹部温暖，从而让经血能够顺利排出，进而就可以有效的缓解痛。

艾灸

这是一种传统的中医疗法，和热敷的意义差不多，对于痛经患者来说，建议月经来临前7天要进行艾灸，每天坚持三十分钟左右即可。需要提醒大家的是，此方法需在专业人士的操作下进行，这样才能获得比较理想的效果。

喝红糖水

这是多数女性朋友在月经期间会做的事情，适量饮用红糖水也可以起到缓解痛经的作用，这是由于这样可以活血化瘀以及补气养血的功效，因此痛经女生可以适当多喝。比如鸡蛋红糖水和红糖姜水都是非常不错的选择，痛经患者可根据个人的口味喜好来进行选择。

服用止痛药

痛经严重时可适量服用止痛药，当然不能吃太多，否则会有依赖性，在不得已的情况下再选择药物止痛。这些药物有一定副作用，会伤害胃粘膜，所以有胃病的女性不宜服用，以免因为胃部出血，另外尽量不要长期服用，会影响到健康。

痛经很严重如何快速缓解？以上内容中提到的几种方法都是比较有效的，大家可根据自己的习惯进行选择，看自己使用哪一种最适合，当然多重选择同时进行也是不错的，最后一条服用药物止痛这种方式还是谨慎使用。