女性如何补充雌性激素

所有的人对于自身的健康都是非常重视的，但是却不知道在平时生活中要如何护理好自己的身体，当发现身体出现了不适症状的时候，才得知自己的身体健康受到了一定的危害，尤其是缺少了雌性激素的时候，那么女性如何补充雌性激素呢？

女性如何补充雌性激素

一般在临床上常见的补充雌性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构，使得体内雌性激素水平提高，以达到正常范围，从而改善由雌性激素缺失而导致的不适症状，对这类想要通过食物获得雌性激素的患者，可以考虑多摄入一些大豆制品(因其富含异黄酮，可以促进雌激素分泌)如豆浆、豆腐脑、豆腐，及一些植物激素如蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等。另外还可以通过药物补充，包括乙烯雌酚、戊酸雌二醇等药物。

雌性激素缺少的症状是什么

雌性激素低的症状，主要表现为发育不良，女性特征不明显，严重者会出现男性特征，例如声音变粗，毛发旺盛等。还会出现烦躁，记忆力下降，月经不调，不孕，脾气暴躁，疲乏无力，心悸等症状。

雌性激素低的危害是什么

雌激素低的危害主要包括，皮肤干燥，瘙痒，经常出现刺痛，麻木，耳鸣等。潮热出汗，经常失眠，焦虑，易怒，产生忧郁情绪，身体常常出现头晕，头痛，倦怠乏力，腰背关节疼痛，骨质疏松，记忆力减退，血压波动，泌尿系统不适等。月经出现紊乱，性生活困难，有时甚至不能过性生活，影响生育等等。加速衰老，骨骼变轻变软，变脆，容易骨折，身高缩短，驼背等。

女性如何补充雌性激素呢？所有的女性朋友对于自身的雌性激素都要高度重视，对我们的身体健康有着非常重要的作用，所以说一旦出现了偏低的情况时，就要及时补充，关于女性如何补充雌性激素的内容在以上有介绍，希望能帮到大家。