面相和健康有什么关系？分享2种方法，自测心脏和血管健康

“我看你这面相，可能是肝癌，先做个检查看看吧。”看着刘先生的脸，老医生说出了这番话。

刘先生已经患有乙肝多年，最近来医院复查，结果医生一看到他就说可能已经患上肝癌了。

刘先生不是很相信，癌症怎么可能看面相就能看出来呢？

结果，检查结果出来后，刘先生被诊断为肝癌晚期。

“为什么您从我的面相，就能看出我得了肝癌？太神奇了吧。”

“你的脸上已经出现蜘蛛痣了，而且刚刚我看到你的手，充血很明显，应该是肝掌，其实这些都是肝癌的信号……”

一、面相与健康之间有啥关系？

2017年，一项发表在《frontiers in Psychology（心理学前沿）》的研究指出，面相与个人健康相关。参与研究的澳大利亚麦考瑞大学心理学系博士Ian D.Stephen表示，这项研究结果表明，面相包含了关于生理健康的有效且可感知的线索。

研究共分为两部分。在研究的第一部分，研究人员对100名马来西亚华人（50名男性）、75名英国白种人（35名男性）和97名南非黑人（50名男性）的照片进行了分析。

同时，研究人员测量了参与者的BMI、体脂率和血压。然后，研究人员使用计算机模型,根据脸部的大小和形状来评估参与者的面相。

在研究的第二部分，研究人员让26名白种人参与者在应用程序中处理60张照片，使面部尽可能看起来健康。

最后，研究结果发现，脸型、种族与血压之间存在显著的相关性，而且人们认为降低面部脂肪和BMI能让人看起来更健康。

Ian D.Stephen博士说：“我们发现参与者改变了面部脂肪，使其看起来体脂率更低、BMI更低，并且在较小程度上也降低了血压，以使他们看起来更健康。”

“这一发现表明，我们的大脑已经进化出一种机制，可以从别人的脸部提取健康信息，使我们能够识别健康的人并与之交往。”Ian D.Stephen博士补充道。

这项研究结果也为面相包含有效的、可感知的生理健康线索的假设提供了强有力的支持。研究人员希望未来能够开发出基于面相的工具，来帮助诊断健康问题。

二、6种面相，可能是疾病或癌症信号

有时候我们会通过人的一些“面相”来判断一个人的性格、地位或健康等。例如，如果一个人五官端正开阔的话，那么他就会被认为是忠厚正直之人；耳朵越大、耳垂越长，那么寿命也会比较常。

但实际上，有些特殊的面相也有可能是疾病的信号，需要多加注意。

1、眼部出现黄色小肿块

中老年人群如果眼部周围出现米粒或黄豆大小的黄色小肿块，那就要及时做血脂检查。因为这种黄色小肿块极有可能是“黄色瘤”。黄色瘤与高血脂有着密不可分的关系。

2、耳垂出现褶皱

研究发现，如果耳垂处出现一条连贯的褶皱，其血管炎性标志物和氧化应激指标可能会偏高，需警惕冠心病等心血管疾病。

图源：生命时报

3、出现角膜老年环

如果眼角膜周围出现一圈灰白色的环，那可能是角膜老年环，它主要是由于血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质过多，而沉积在角膜边缘。角膜老年环与动脉硬化等心脑血管疾病密切相关。

4、出现蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种常见的皮肤病，多长在面部、颈部、上胸、肩部和上肢等部位。尤其是男性或老年妇女，身体突然出现蜘蛛痣，那就要提高警惕。这种情况通常与急性、慢性肝炎或肝硬化，甚至是肝癌相关。

5、黑痣

身体上绝大多数的黑痣是良性的，但是如果黑痣长在2个部位，就要担心癌变的可能，比如长在四肢末端的黑痣，以及长在容易摩擦处的黑痣，需要提高警惕。

6、皮肤发红

有时候皮肤表面发红也可能预示着疾病。例如胰高血糖素瘤的初期症状，就是皮肤出现弥漫性的红色斑块或丘疹，如果发现自己血糖高，还伴有皮肤发红，就需要警惕胰高血糖素瘤。

三、2种方法自测健康程度

除了观察面相外，日常也有一些简单的自检方法帮我们检测健康程度。心血管的健康关乎着我们身体的综合健康状况。只需花几分钟时间就可以完成，建议大家可以每3-6个月对心血管进行一次自测。

1、心脏

• 青壮年

先平卧休息5分钟，然后测量1分钟的心跳次数；然后快速从卧位站起来，再测15秒的心跳次数，乘以4得出心率；最后比较两次的心率。

如果两次心率差越大，说明心脏功能越好；如果差值小于10，说明心脏功能不是很健康，应及时到医院进行检查。

• 老年人

在一个30米距离的空间，进行6分钟的往返步行，可以根据自己的体能决定步行速度的快慢，最后计算出步行距离。

然后按距离可分为4个等级，1级为少于300米，2级为300-374.9米，3级为375-449.5米，4级为超过450米。如果级别越低，代表心肺功能越差；如果能达到3或4级，说明心肺功能接近或已达到正常水平。

需要注意的是，如果本身心肺功能欠佳，尤其是老年患者，在初次测试的时候最好是在医护人员的指导下进行。如果出现气促、胸痛等不适症状，则不宜勉强坚持测试，以免导致病情加重或引发其他并发症。

2、血管

具体方法是将手握紧拳头30秒，然后打开手掌，观察手掌变白的现象多久才会消失。

如果手掌很快就能恢复到原来的颜色，就说明血管很健康、弹性很好，血管内皮功能也不错。

如果手掌需要20秒以上才能恢复肤色，那就代表血管内皮功能可能不完整、血管弹性较差、血液流动不顺畅，要小心动脉粥样硬化。

虽然俗话说“人不可貌相”，但有时候面相却能预示疾病信号。因此，我们平时要多注意观察自己，看看面部是否有出现一些异常症状，及时发现健康隐患，尽快就医检查，及早诊断和治疗，以防病情进一步的恶化。

参考资料：

[1]Ian D. Stephen et al.(2017)Facial Shape Analysis Identifies Valid Cues to Aspects of Physiological Health in Caucasian， Asian， and African Populations

[2]《科普|耳垂上出现褶皱？这可能是冠心病露出的“马脚”》.人民网-科普中国.2019-02-22

[3]《注意！黑痣长在这2个部位上，特别容易癌变！》.河南卫视.2019-04-23

[4]《三根手指“摸”出疾病信号！8个方法自己在家做体检》.生命时报.2017-05-22

未经作者允许授权，禁止转载