胳膊软组织损伤怎么手会肿

胳膊软组织损伤后出现肿胀可以采取冷敷、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、功能锻炼等措施进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛消肿的作用。适用于急性期软组织损伤48小时内使用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛，进而缓解肿胀。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于轻至中度软组织损伤引起的肿胀及疼痛情况。

3.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，并促进淋巴循环，有助于预防进一步肿胀。对于轻微软组织损伤后伴随肿胀的情况有较好的效果。

4.功能锻炼

功能锻炼可增强肌肉力量和耐力，提高血液循环，促进受损部位恢复。在医生指导下进行适当强度的功能锻炼，以促进患处康复。

患者应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免影响软组织损伤后的愈合过程。