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　　 ：白癜风是一种色素失调性皮肤病，夏季阳光强烈，对白癜风患者来说，更需要注意防护。下面从专业角度分析一下白癜风在夏季的防护措施。

　　 ：白癜风在夏季的时候怎么防护？

　　 ：您好，这里是南通复大白癜风医院，是一家集祛白、复色、检查、护理、宣教为一体的现代化新型白癜风医院，是南通市慈善总会指定授权慈善告白基金单位、南通市医保定点医院、南通市白斑定点监测医院。

　　首先，白癜风患者需要避免阳光暴晒。阳光中的紫外线会刺激色素细胞的损伤，导致斑块扩大。因此，患者在夏季户外活动时应尽量避免阳光直射，特别是在中午时分。可以选择在阴凉处活动，或者使用遮阳伞、帽子等遮挡阳光。此外，患者还应该使用防晒霜，选择SPF值高的产品，并定期补涂。防晒霜应涂抹在暴露的皮肤上，包括脸部、颈部、手臂等。

　　其次，患者需要选择合适的衣物。夏季气温高，患者可能会选择穿着较少的衣物，但这样会增加皮肤暴露在阳光下的机会。因此，患者应选择长袖、长裤等遮盖性较好的衣物，以减少阳光的直接照射。同时，选择颜色较深的衣物也有助于吸收紫外线，减少其对皮肤的伤害。

　　此外，患者还需要注意饮食调理。一些研究表明，饮食中的一些营养物质，如维生素C、维生素E、锌等，对白癜风的治疗有一定的辅助作用。因此，患者可以适量增加这些营养物质的摄入，如多吃新鲜水果、蔬菜、坚果等。这些食物富含抗氧化剂，可以帮助减轻紫外线对皮肤的损伤。

　　患者还需要注意心理健康。白癜风可能对患者的心理产生一定的影响，如自卑、焦虑等。夏季是户外活动较多的季节，患者可能会面临更多的社交场合。因此，患者可以寻求心理咨询的帮助，学习一些应对压力和情绪管理的技巧。此外，患者还可以选择穿着合适的衣物，以减少他人对斑块的关注，减轻心理负担。

　　 ：我们围绕“白癜风在夏季的时候怎么防护？”这一问题已进行深度分析，总之，白癜风患者在夏季需要注意防护。这包括避免阳光暴晒、选择合适的衣物、注意饮食调理和关注心理健康等方面。通过合理的防护措施，可以减轻紫外线对皮肤的损伤，促进疾病的康复。同时，患者还应与医生保持良好的沟通，及时了解新的防护建议和治疗进展，以便能够得到和的防护效果。

　　1.中国医学科学院皮肤病医院

　　2. 江苏省中西医结合医院

　　3. 南通复大白癜风医院

　　4.南京市第二医院

　　5.南京鼓楼医院

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