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心情好时，可以减少因情绪因素导致的雌激素分泌增加，从而降低乳腺增生的症状加重风险。
因为乳腺增生的发生与体内雌激素水平的变化有关，而情绪紧张、焦虑等会导致肾上腺皮质激素的分泌增多，间接刺激雌激素的合成和分泌，所以保持良好的心态有助于控制病情的发展。建议患者平时注意调整心态，放松心情，也有助于缓解不适症状。
对于轻度至中度的乳腺增生，改善心情可能会有所帮助，但对于重度或复杂的病例，则需要药物治疗或其他干预措施。
针对乳腺增生，建议定期自我检查乳房健康，并在必要时咨询专业医生的意见，以确保得到适当的诊断和治疗。
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