乳头内陷自己怎么矫正过来

乳头内陷是临床上比较常见的症状，通常可以通过牵拉法、负压吸引疗法、手术治疗、矫正器矫正等方法进行矫正。建议及时去医院就诊，在医生指导下选择适合自己的矫正方法。

1、牵拉法：如果是生理性乳头内陷，即乳头在正常乳房口处，可以通过牵拉法进行改善，牵拉法主要是使用乳头矫正器，将乳头牵拉到矫正器的托槽上，通过持续牵拉的方式，使乳头恢复到正常的状态;

2、负压吸引疗法：负压吸引疗法主要是通过负压的原理，将乳头吸引出来，通常需要到专科医院进行治疗。负压吸引疗法主要是利用真空辅助吸引装置，将乳头内陷的乳房内吸引出来，然后再进行缝合，从而达到乳头矫正的效果;

3、手术治疗：对于病理性乳头内陷，如外伤、肿瘤等原因造成的乳头内陷，如果通过牵拉法、负压吸引疗法不管用，则需要通过手术治疗，手术治疗是通过切除部分乳头，使乳头内陷的症状得到改善;

4、矫正器矫正：矫正器矫正主要是通过使用特制的矫正器，在乳头内陷的部位，做一个小的矫正器，使乳头逐渐的矫正，从而改善乳头内陷的症状。

乳头内陷一般是由先天因素所导致，也可能是由后天的不良习惯所导致，如内衣不合适、乳头长时间受压等。在选择矫正器矫正时，建议去正规的医院就诊，选择有经验的医生进行操作，确保矫正效果和安全性。