人造木耳对身体有害吗

食用过多的人造木耳可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。

由于人造木耳中含有较多的膳食纤维，若摄入过多会增加胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。此外，过量摄入膳食纤维还会使胃肠蠕动加快，进而出现腹胀的现象。

对于患有肝肾功能不全或代谢障碍的人来说，长期大量食用人造木耳可能加剧病情恶化。

因此，在食用人造木耳时需注意适量原则，并确保来源可靠以减少潜在风险。同时，对于特殊人群而言，应咨询医生后再决定是否适合食用。