耳温和腋温哪个准

耳温与腋温相比，一般情况下以耳温为准。因为正常人体的体温在36-37℃之间，在环境温度较低或精神紧张的情况下测量体温可能会出现低热的情况，而腋下测得的温度会相对偏低一些。

1.耳温：耳温是将探头放在耳朵的软骨处，利用鼓膜加热空气并读取温度的方式进行测量的一种方法，具有操作方便、快速的优点。但是由于耳道比较深且狭小，周围有皮下组织和脂肪组织等，所以耳温比口温及肛温都要高一点。

2.腋温：腋温一般是将干净的毛巾或者纱布垫在腋窝下面，然后用上肢夹紧腋窝保持5分钟左右，再拿出甩干水分即可。腋下的大血管较为丰富，而且皮肤表浅，不易散热，因此测量时间要达到10分钟以上，并且需要擦净汗渍后再量，否则会影响结果。但因腋窝部位容易受外界影响，如寒冷刺激等，可导致测量不准确。

无论是使用哪种方式来测量体温，都建议每天多次测量，如果发现体温异常升高，则需及时就医检查治疗。