验光和真实视力一样吗

验光和真实视力不一样，验光是通过仪器对眼睛进行检查，而真实视力是指人眼在自然状态下所看到的物体。

1.验光：验光是一种医学检查方法，主要是通过对眼球内部结构、屈光状态等信息的分析，来判断患者是否存在近视、远视或散光等问题。通常情况下，验光需要使用专业的设备来进行操作，并且还需要根据患者的年龄、性别等因素选择合适的验光方式。如果患者存在近视的情况，则可以在医生指导下佩戴框架眼镜或者角膜接触镜进行矫正。但如果患者属于高度近视，则可以通过后巩膜加固术等方式进行治疗。

2.真实视力：真实视力是指人眼在自然状态下所看到的物体，与验光的结果有一定的差异。因为验光时可能会受到多种因素的影响，如光线、环境、瞳孔大小等，所以会出现一定的误差。此外，由于每个人的视觉系统不同，所以在观察物体时也会出现不同的情况。因此，在日常生活中要注意保护好眼睛，避免长时间用眼，以免引起眼部疲劳。

建议患者平时注意合理用眼，不要长时间看电子产品，也不要熬夜。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是紧张。饮食上可以适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进病情恢复。