声音嘶哑总不好怎么办

声音嘶哑总不好，可能是由于用声不当、炎症刺激等非疾病因素导致。也有可能是存在咽喉异物、喉炎、声带小结、声带息肉、甲状腺肿大或肿瘤这些疾病因素所致，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

一、非疾病因素

如果长时间大声说话或者唱歌，可能会使声带充血、发炎，出现声音嘶哑的情况。此时需要多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，戒除烟酒，并注意休息，保证充足睡眠，一段时间后可自行恢复。

二、疾病因素

1.咽喉异物：指进入喉腔及声门区的异物阻塞，常见于毛线、骨片、假牙等。当进食时，异物被吸入喉部，造成剧烈呛咳和声音嘶哑，一般通过喉镜检查即可发现异物并取出。

2.喉炎：主要是由感染、过度用嗓、胃食管反流等因素引起，患者会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。可在医生的指导下使用阿昔洛韦片、罗红霉素分散片等药物进行抗病毒以及抗菌治疗。

3.声带小结：用声不当或用声过久引起的双侧声带前、中部凸起，表面呈淡红色的小隆起，又称教师瘤、歌唱家瘤，主要表现为声音沉闷、粗糙、嘶哑。早期声嘶不严重，随病情进展逐渐加重，甚至失音。轻者适当禁声，让声带得到充分休息而消退；若持续不能消退或症状加重，则需行手术切除。

4.声带息肉：用声不当或其他原因所引起的声带突起，是一种常见的良性病变，主要表现为声音嘶哑。较小的声带息肉通常不需要特殊处理，遵医嘱定期复查即可。对于较大的声带息肉，可行声带息肉切除术、二氧化碳激光声带息肉切除术等方式进行治疗。

5.甲状腺肿大：如单纯性甲状腺肿、甲状腺机能亢进症等，因甲状腺激素分泌异常而导致机体代谢功能紊乱，可影响发声，从而导致声音嘶哑。可通过口服左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物来补充体内所需的甲状腺素，控制病情发展，缓解不适症状。

6.肿瘤：如喉癌、下咽癌等，随着肿瘤体积增大，会压迫周围组织，进而出现上述情况。一旦确诊为恶性肿瘤，应及时在医生的操作下进行手术切除病灶，术后配合放疗、化疗等综合治疗方法，抑制癌细胞扩散。

日常生活中应养成良好的饮食习惯，清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时保持心情舒畅，有利于身体健康。