老年性耳聋怎样预防

如果想要预防老年性耳聋，需避免噪音刺激、远离粉尘环境、积极治疗原发病等。此外，还可以通过饮食调理来辅助延缓听力下降的情况。

1.避免噪音刺激：如长期处于嘈杂环境中或经常使用耳机听音乐等，可能会导致内耳供血不足而出现损伤，进而引起老年性耳聋。日常生活中应尽量避开此类情况，并且在乘坐飞机时也应注意佩戴助听器或者使用耳机，以保护耳朵。

2.远离粉尘环境：部分老年人随着年龄增长，身体各项机能逐渐衰退，其抵抗能力也会有所减弱。若长时间生活在灰尘较多的环境下，则容易造成外耳道堵塞，从而诱发炎症感染，甚至还会加重老年性耳聋的程度。因此，在外出时需要做好防护措施，比如可以戴口罩，以免粉尘进入耳朵里面。

3.积极治疗原发疾病：当患者存在高血压、糖尿病等基础性疾病时，会加速机体衰老的速度，同时还会对体内微循环产生影响，使血液不能正常到达全身各个部位，一旦供应到内耳处就会出现血液循环障碍，继而可引发老年性耳聋。此时建议及时前往医院就诊，遵医嘱应用硝苯地平控释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

4.饮食调理：平时也可以适当吃些核桃、黑芝麻、猪脑、桑葚等食物，对于改善老年性耳聋也有一定帮助。

除此之外，还需要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。