艾灸怎么缓解耳鸣头晕

艾灸可以通过升高血压、打通经络、温补阳气、补虚扶正等途径缓解耳鸣、头晕等症状，一般可以搭配按摩、针灸同时进行。艾灸主要通过温热刺激作用于特定穴位，起到温通经络、温补阳气的作用。

1、升高血压：耳鸣、头晕可能是由血压升高引起，此时可以通过艾灸大椎穴、风池穴、内关穴等部位，发挥升高血压的作用，缓解上述症状;

2、打通经络：艾灸可以打通人体经络，特别是对头部经络起到温通作用，可以打通头部经络，缓解耳鸣、头晕症状;

3、温补阳气：人体阳气不足时，可能会出现耳鸣、头晕症状，此时可以通过艾灸命门穴、关元穴、肾俞穴等部位，发挥温补阳气的作用，可以缓解上述症状;

4、补虚扶正：人体存在虚寒时，可能会出现耳鸣、头晕症状，此时可以通过艾灸阳池穴、神阙穴、关元穴等部位，发挥补虚扶正的作用，可以缓解耳鸣、头晕症状;

5、其他方式：艾灸具有温通经络的作用，可以促进血液循环，缓解耳鸣症状。另外，还可以通过按摩滋补阳气，促进耳部血液循环，缓解耳鸣、头晕症状。

对于有实热、阴虚内热等患者，不宜艾灸，可能会加重体内实热。此外，如果耳鸣、头晕症状发生在艾灸后，建议避免立即吹空调或风扇，以免受凉后加重不适症状。艾灸之后由于毛孔处于开放状态，需要避免受到寒邪侵袭，以免导致感冒症状。