400度近视如何矫正

400度的近视属于中等程度的近视，矫正方法主要包括日常护理、框架眼镜、角膜接触镜以及手术治疗。建议患者在医生指导下选择适合自己的矫正方式。

一、日常护理

1.避免长时间用眼：由于长期使用电子产品或看书导致眼睛疲劳而引起近视，因此要减少看手机和电脑的时间，让眼部得到充分休息。

2.保持正确的阅读姿势：读书时应该将书本放在与视线平行的位置，并且保持头部直立，不要低头或者扭动身体，这样可以减轻眼睛的压力。

3.注意饮食调理：平时要注意补充维生素A和C，这些营养物质对于保护眼睛非常重要。可以通过食用胡萝卜、菠菜、柑橘类水果来摄入。

二、矫正方法

1.框架眼镜：如果近视情况比较严重，影响了正常生活和工作，那么可以选择佩戴框架眼镜进行矫正。通过镜片折射光线，使视力恢复正常。

2.角膜接触镜：角膜接触镜是一种直接贴附于角膜表面的眼镜，它由透气性良好的硅水凝胶材料制成，可以帮助矫正视力。同时还可以预防和控制近视的发展。

3.手术治疗：对于一些不适合戴眼镜的人群，也可以考虑接受激光屈光手术来进行矫正。这种手术是利用激光技术改变角膜形状，从而改善视力。

需要注意的是，每个人的情况不同，所以需要根据自身情况选择合适的治疗方法。另外，定期复查也非常重要，以便及时发现并处理任何可能的问题。