湿气重舌头是什么样

湿气重舌头是什么样，需要根据具体情况判断。如果是外感风寒引起的湿气重，则舌质淡胖、苔白腻或薄黄腻；如果是由脾胃虚弱导致的湿气重，则会出现舌体胖大有齿痕的表现。

一、外感风寒

1.舌质淡：患者一般会表现为身体困倦、四肢酸痛、头晕目眩等症状，同时还会伴有舌质淡的情况发生；

2.舌质胖：由于体内存在湿邪阻滞经络，所以会导致气血运行不畅，从而出现舌质胖大的情况；

3.苔白腻或薄黄腻：通常是因为外感风寒后没有及时治疗，使寒邪入里化热所引起，此时就会导致舌苔发白且厚腻，并伴随口苦、咽干等不适症状。

二、脾胃虚弱

1.舌体胖大：通常是由于饮食不当或者长期熬夜等因素影响，导致脾虚运化功能失调，水液代谢障碍而形成痰饮，日久则聚湿生热，造成湿浊内蕴于舌面所致；

2.有齿痕：多是由于脾胃虚弱不能够正常运化水谷精微和津液，从而使水湿停聚在舌面上而导致。

除此之外，还可能会出现舌边有齿痕、舌苔厚腻、脉濡缓等情况。建议日常生活中避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。若自身无法明确是否存在湿气重的情况时，可前往医院中医内科就诊，在医生望诊下进行辨证论治。